Yaşam Becerileri: İş Hayatında Eksik Parçan Hangisi?

✍ Dünya Sağlık Örgütü'ne göre temel yaşam becerileri şu şekilde tanımlanmaktadır;

1- Karar Verme

2- Problem Çözme

3- Yaratıcı Düşünme

4- Eleştirel Düşünme

5- Etkili İletişim

6- Kişiler Arası İlişkiler

7- Empati

8- Öz Farkındalık

9- Duygularla Baş Etme

10- Stresle Baş Etme

Bu yaşam becerileri bireylerin kendini gerçekleştirme, kendini tehlikelere karşı koruma, olumlu davranış edinme eğilimine sahip olma, sağlıklı karar verme ve sağlıklı ilişkiler kurmasına yardımcı olmaktadır (Bailey, 2014; Laureta, 2018; UNESCO, 2004).

👩💻 👨💻 İlk 7 madde ile ilgili işyerinde sayısız eğitimler verilir genelde, peki ya öz farkındalık, duygularla baş etme ve stresle baş etme konusu? Son yıllarda bu konularla ilgili vizyon sahibi şirketler eğitimler vermeye başladı. Çünkü yaşam becerileri kazanılabilen şeylerdir. Ve yaşam becerisi yüksek çalışanlar / kişiler hem iş hayatında hem özel hayatında tatmin duygusu yüksek ve başarılı kişiler olurlar..

🟣 #Mindfulness son yıllarda çok popüler oldu, peki oldu da neden acaba ? Kıyafetimize yakıştığı için mi ? İngilizce havalı bir kelime olduğu için mi ?

Bu koyu renkle belirttiğimiz 3 yaşam becerisi ile de doğrudan bağlantılı olduğu için! ( siz havalı duruyor diye ilgilenmeye başlamış olabilirsiniz yine de , ne güzel bi taşla iki kuş :)

💫 Özetle “Yaşam becerileri, bireylerin kendilerini koruma, geliştirme, sağlıklı olma, sosyal ilişkiler kurma gibi alanlarda yetkin olmasını sağlayan ve tüm yaşamları boyunca ihtiyaç duyacağı becerileri kapsayan becerilerdir.”

🏆 Bireyler ancak yaşam becerileri aracılığı ile toplumun aktif ve üretken bir üyesi haline gelebilmektedirler.

🔍Peki senin İş Hayatında Eksik Parçan Hangisi?

💜 Gatto Mind Eğitim ve Danışmanlık olarak bu konuyu kendimize görev edindik. Daha aktif ve üretken bir toplum için #mindfulness (#bilinçlifarkındalık) temelli stres azaltma ( MBSR ) ve şefkatli yaşam (MBCL ) eğitimlerimiz ile yanınızdayız. Kurumunuz çalışanları için, yada kurumunuzda fark yaratan olmak için bireysel olarak bu eğitimleri alabilirsiniz.