Düşünsenize dingin ve sakin zihinler, sağlıklı bedenler, saygılı bir iletişim, nezaket dolu ortamlar, önyargısız konuşmalar, her şeye vakit ayırılabilen huzurlu hayatlar… hayal gibi geliyor kulağa dimi? mindfulness ile mümkün..
Peki nedir bu ‘’Mindfulness’’ ?
‘’Her insan için bir an gelir ve dünya üzerinde kendi için bir şey yapacak tek kişinin yine kendisi olduğu gerçeği ortaya çıkar.’’ Jon Kabat Zinn’in en sevdiğim sözlerinden biridir.
Tek bir kelime ile karşımızdakine konuyu anlatmak oldukça zordur. Bu sebeple biraz daha detay vermek için iletişim kurarız. İşte farkındalık için kendimizle aynı iletişimi kurabilmek kıymetlidir.
ARAŞTIR-MAK dedik ama analiz etmeden… ? Peki ama nasıl?
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
Sizlere en iyi alışveriş deneyimini sunabilmek adına sitemizde çerezler(cookies) kullanmaktayız. Detaylı bilgi için Kvkk sözleşmesini inceleyebilirsiniz.